如果在旅行时出现了莫名其妙的头晕、头痛，应该怎样办呢？不要着急，先冷静下来仔细考虑一下是什么原因引起的头晕、头痛，再根据病因“有的放矢”地进行自助治疗。要知道，很多种疾病都可以引起该症状，而旅行中常见的引起头晕、头痛的疾病主要有高原反应、运动病、高血压、失眠、颈椎病等，但无论何种原因引起的头晕头痛，都可以使用一种天然植物药“养血清脑颗粒”进行治疗。
养血清脑颗粒是由天士力集团独家研制的国家级新药，是根据中医药传统理论并采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂，1999年获得国家发明专利。该药以中医传统名方“四物汤”为基础，具有显著的滋阴补血、平肝潜阳、活血通络的功效。现代药理研究证实，养血清脑颗粒可以扩张脑血管、增加大脑供血供氧、缓解血管痉挛，改善大脑微循环，降低血黏度，缓解肌肉痉挛。经多家国家权威机构临床验证，养血清脑颗粒临床疗效好，质量稳定，安全性高，可用于治疗各种原因引起的头晕、头痛症状。
高原反应：海拔在3000米以上的高原地区，气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病，包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头晕、头痛、心悸、气短等反应；重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。若出现高原反应，可口服复方丹参滴丸来缓解。不要动辄吸氧，以免造成依赖性和氧中毒。对于有头晕、头痛症状的，应加服养血清脑颗粒1袋，一日3次，以用来帮助改善大脑供血供氧，缓解头晕头痛。
运动病：晕机、晕船和晕车等是旅行中常见的现象，属运动病的一种。常表现为恶心、唾液分泌增加、头痛、头晕，随之开始呕吐，呕吐呈喷射状。要防治运动病，首先应注意在乘机（车、船）前不要饮酒、避免过饱或过饥，同时还要避免精神紧张。在旅途中如发生晕机（车、船）情况，应让病人躺下休息、闭目养神，同时服用乘晕宁1—2片（每片50毫克），每4—6小时服1次，该药有防晕、镇吐作用；旅行者也可在登机或乘船、乘车前1小时服药，可起预防作用。此外，为缓解头晕头痛症状，还应在上述治疗的基础上加服养血清脑颗粒1袋，一日3次。
高血压：头晕为高血压最多见的症状，往往表现为头部有持续性的沉闷不适感，对周围事物失去兴趣。头痛也是高血压的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生，起床活动及饭后逐渐减轻。对于以往没有高血压病史的人，如果无法在旅途中测量血压，那么应及时服用养血清脑颗粒1袋，一日3次；如果证实血压升高，也可服用养血清脑颗粒1袋，一日3次，并应根据高血压严重的程度适当加服降压西药；如果被确诊患有高血压病，那么在坚持服用原有降压西药的同时服用养血清脑颗粒1袋，一日3次。因为经多家临床科研机构证实，养血清脑颗粒不仅可以改善头晕、头痛症状，并且对高血压病还具有辅助降压的作用。
失眠：旅行时由于神经系统的活动规律被打乱了，常常会出现失眠，建议在睡前服用一袋养血清脑颗粒，不仅可以起到养血安神、辅助入眠的作用，还可缓解头晕、头痛的症状；必要时，可短期、适量应用安定、舒乐安定等安眠西药。如果长期存在失眠的困扰，就更应坚持服用养血清脑颗粒1袋，一日3次。
最后，如经自我药疗后仍感到不适，那么就应该尽快就医.
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